Industrija živi od tvoje slabosti
Cijeli sistem je napravljen da iskoristi tvoju želju za brzim rezultatom. Lakše je povjerovati da ti fali mjerica proteina u tačno određenu minutu, nego priznati da jednostavno ne treniraš dovoljno jako. Prodaju ti priču o savršenom tajmingu apsorpcije samo da bi te zadržali kao redovnog kupca, dok ti i dalje tapkaš u mjestu.
Temelj se gradi pravom hranom
Nikakav kreatin ne može poništiti činjenicu da svakodnevno truješ tijelo praznim kalorijama. Ako tvoja ishrana nije bazirana na mesu, jajima, povrću i riži, nemaš šta tražiti u tim prodavnicama. Sredi osnove, napuni tanjir pravim gradivnim materijalom i tek onda razmisli o eventualnim dodacima.
Moja perspektiva
Prestani tražiti prečice. Uloži taj isti novac u kvalitetan komad govedine, dobro se hidriraj i prepusti tijelu da odradi posao. Pravi rezultati dolaze isključivo iz teškog rada i punog frižidera pravih namirnica, a ne iz plastične kantice.
