Šta jesti preko zime: najbolja hrana za zimu bez viška kilograma
Debljanje zimi ide zato što je mrak u pola 5, sjedaljke su svaki vikend jer ne možemo šetati, trčati ili nešto slično…
Citaj viseTransformiši svoje tijelo
Planovi treninga i ishrane prema individualnim potrebama. Online Coaching i Trening uživo u Živinicama, Tuzli i u Lukavcu.

Bez obzira gdje se nalaziš, tu smo da pravimo rezultate. Redovne konsultacije, ispravljanje forme, praćenje progresa.
Uz plan ide i objašnjenje zašto se radi baš tako. Ispravljam tehniku, prilagođavam opterećenje i držim te na kursu kad padne motivacija.
Nema gladovanja ni zabranjene hrane. Slažemo raspored obroka koji se uklapa u tvoj dan i koji ćeš moći držati i za šest mjeseci.

Upoznaj me
Zovem se Amer Brčaninović, personalni trener iz Živinica. Kroz rad sa klijentima i dugogodišnje iskustvo u teretani naučio sam mnogo o tjelovježbi, ishrani, oporavku i suplementaciji.
Svoje znanje sam odlučio podijeliti sa svima koji žele napraviti životnu transformaciju poput moje. Uprkos bruhu, skoliozi, ravnim stopalima i stradalom meniskusu, izborio sam se sa samim sobom, izgradio izgled kakav sam oduvijek želio i istrčao maratone u vremenima koja nisam ni planirao.
Paketi
Tri načina rada, od samostalnog treninga po planu do treninga uživo sa mnom u Živinicama. Prelazak na drugi paket i pauza su mogući u svakom trenutku.
100 KM / mjesečno
ili 50 EUR mjesečno
Za one koji žele jasan plan i mogu ga sami sprovoditi.
150 KM / mjesečno
ili 75 EUR mjesečno
Za one koji uz trening žele i plan ishrane, sa punom podrškom.
200 KM / mjesečno
ili 100 EUR mjesečno
Trening uživo sa mnom, za najbrži napredak i takmičarski nivo.
Jedan trening uživo, bez pretplate i bez obaveze. Za probu, za povratak poslije pauze ili za provjeru tehnike.
Nisi siguran koji paket ti treba? Javi se i dogovorit ćemo se, prvi savjet je besplatan.
Rezultati
Ljudi koji su prošli kroz plan i držali se dogovora. Slike su objavljene uz njihovu saglasnost.
Google recenzije
Recenzije sa mog Google profila, prenesene onako kako su napisane.
5,0 na osnovu 15 recenzija
Odličan trener iz Živinica! Jako profesionalan, ozbiljan i posvećen. Sastavio mi je odličan plan treninga i ishrane prilagođen meni. Zahvaljujući njemu već sam smršao više od 10 kg, a napredovao sam i u snazi i definiciji. Preporučujem svima koji žele rezultate!
Prije svega zelim da se zahvalim najboljem treneru na ogromnoj motivaciji i profesionalnoscu. Bas sam zadovoljna treninzima i iskreno drago mi je sto sam izabrala tebe za trenera. Uz tvoju podrsku, motivaciju i strpljenje svaki trening mi je laksi. Hvala ti sto vjerujes u mene cak i kada bih ja odustala. 💪🫶
Veoma sam zadovoljan iskustvom i saradnjom sa svojim trenerom. Tokom perioda u kojem smo trenirali zajedno, bio je veoma profesionalan, posvećen i uvijek spreman da pomogne i objasni sve što je potrebno. Treninzi su bili odlično organizovani, a njegov pristup i motivacija su mi mnogo značili. Sve u svemu, jedno veoma pozitivno iskustvo i iskrena preporuka! 💪
3 mjeseca rada rezultati vise od ocekivanog,struk smanjen,misici vidljivi nego sto su bili…Sve preporuke💪🏼
Plan sastavljen tačno u skladu sa mnom, također plan treninga je jako kvalitentan i znanje ovog momka je ja velikom nivou, sve pohvale
Disciplina donosi rezultat
Nemoj da ti Chat GPT pravi programe, generički program nikome nije donio rezultate kakve bi želio jer on ne uzima obzir sve detalje o vama, doslovno daje šablonske prijdloge svima.
Novosti
Kratki tekstovi o treningu, ishrani i oporavku, pisani iz prakse a ne iz udžbenika.
Debljanje zimi ide zato što je mrak u pola 5, sjedaljke su svaki vikend jer ne možemo šetati, trčati ili nešto slično…
Citaj viseDa, ovo je onaj vitamin koji fali veganima jer ne jedu proizvode životinjskog porijekla, s obzirom da mi na balkanu žderemo meso…
Citaj viseStalno viđam jednu te istu sliku u teretani kada su u pitanju prehlada i trening nebitno koji je period, ma da je…
Citaj viseKontakt
Napiši mi gdje si sada i šta želiš postići. Javljam se u najkraćem roku pa dogovaramo dalje.