Istegnuće mišića: simptomi, koliko traje i kada nazad na trening
Ako te mišić zabolio usred sprinta, to nije upala mišića. Upala mišića nikad ne dođe u sekundi. Istegnuće mišića, ili kako se…
Citaj viseKategorija: Sportske Povrede
Detaljni opisi najčešćih sportskih povreda i kako se riješiti bolova.
Sportske povrede: najčešće povrede, prva pomoć i povratak treningu
Najgoru povredu leđa nisam dobio pod velikom kilažom. Dobio sam je na zagrijavanju, sa 30 kila na leg pressu. Jedan loš položaj…
Citaj vise